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膏药厂家提醒你扭伤了手腕怎么办?

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膏药厂家提醒你扭伤了手腕怎么办?

发布日期:2019-08-29 作者:河南弘鑫药业有限公司 点击:

  生活中有不小心我们扭伤了手腕怎么办?对此你应该会有疑惑,今天膏药OEM代加工厂家宏鑫药业的小编来给你介绍一下:

  

  停止运动:一般在运动的时候,出现手腕扭伤的情况,就要立即停止运动,并且及时的放置手腕在一个比较舒 适的姿势,这样的话,才不会导致手腕的二次受伤,也避免了手腕再次去使力气,那么,您一定不能硬扛着,然后继续运动哦!

  

  检查伤势:停止运动后,要及时检查手腕扭伤的伤势,检查是否有伤口,疼痛部位在哪里。如果是在打篮球过程中因撞击手撑地后出现手腕部位的肿胀疼痛,活动手腕或是按压肿胀部位出现强烈的疼痛感,建议要及时就医检查治疗。

膏药厂家提醒你扭伤了手腕怎么办?  

  冷敷:如果您的手腕受伤不是特别严重的情况下,那么,您可以自行进行处理的情况下,可以采用冰袋或者是冷毛巾对扭伤的部位进行冷敷,一般情况下,冷敷二十分钟或者三十分钟左右,就可以说使得毛细血管收缩,帮助缓解手腕扭伤部位的肿胀。

  

  热敷:在手腕扭伤24小时或48小时后,可以对扭伤部位进行热敷,可以促进血液循环,起到消肿止痛的作用。

  

  按摩:打篮球扭伤手腕产生疼痛后24小时内,不能按摩受伤部位,等24小时或48小时后,可以轻柔按摩伤处。如果自己不会按的话,需要找专业的医生来进行,不要盲目的进行按摩,避免加重手腕肿痛的情况。

  

  贴膏药:手腕扭伤了可以在肿痛部位贴具有缓解疼痛、活血化瘀的膏药。但是这也是需要在24小时之后才能进行的处理,刚扭伤时是不能贴膏药的,容易加重肿痛的情况。

  

  静养休息:

  

  在手腕扭伤之后,一定要注意休息,静养多天,不要继续参加运动,也不要让手腕承重,一定要等到伤势完全好了之后再去运动,避免运动过度,或者是用力过度,对已经受伤的手腕再次造成一定的伤害,这样就得不偿失了!

  

  以上是膏药代加工厂家河南弘鑫药业有限公司的小编整理总结的,希望可以帮助到你,如果你对此还有什么疑惑,可以联系我们的咨询相关问题,或者关注我们的官网,查看更多有关信息。


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