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都知道春捂秋冻,但哪些部位千万不能冻呢?

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都知道春捂秋冻,但哪些部位千万不能冻呢?

发布日期:2019-06-07 作者:弘鑫药业 点击:

  春生夏长,秋收冬藏,一年四季,寒来暑往。秋意渐浓,说起秋季养生,很多人首先想到的是「春捂秋冻」的老话。


  到底什么是「秋冻」?就是少穿点衣服那么简单吗?除了这句老话,秋季养生还有啥注意事项?如果你是一个追求健康的养生爱好者,今天这篇文章,那可得仔细看了!


  秋冻要适度,4个部位不能冻!接下来就由膏药加工弘鑫药业的小编带大家一起去看看都是哪四个部位。


  脖子


  都知道长时间用电脑、玩手机可能诱发颈椎病,但很多人却忽视了,脖子受凉也会加重颈椎部位的不适感。夏季长期呆在空调间里是这个道理,秋风吹到脖子也会如此。

都知道春捂秋冻,但哪些部位千万不能冻呢?

  如果不愿意穿得太臃肿,不如随身带一条围巾,感觉凉的时候可以保护脖子,预防颈椎病,偶尔也能做个披肩,保护上半身。


  肚子


  中医认为,背为阳,腹围阴,腹部更容易着凉。尤其是对于女性,腹部的保暖一年四季都是至关重要的大事儿,秋冻时如果不注意腹部保暖,腹泻、痛经、腹痛等病症都可能找过来,喝多少热水也无济于事。


  所以,妹子们,爱美归爱美,高腰的秋裤还是要准备一条!


  膝关节


  膝关节炎的病因复杂,虽然受寒受凉未必会直接导致关节炎,但可以确定的是,如果已经患有这些疾病,再受凉很容易加重肿胀、刺痛等症状。


  所以,气温开始变低的时候,膝盖带洞的裤子都可以暂时收进衣柜啦!


  脚丫子


  「脚冷冷全身」,脚这个部位的皮下脂肪比较薄,保暖性差,而且脚的神经末梢尤为丰富,对寒凉的感知尤为明显。即使你为了美想露脚踝,也好歹穿个厚点的鞋再露吧!


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